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3ヶ月ぶり?
2024.10.13
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3ヶ月ぶり?
やっと、早朝ウォーキングを
走ろうかと思いましたが、ウォーキング後、腰が張っていたので、走らなくて正解でした。色々筋肉が落ちているようです
ガンバロー
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