歯医者

2ヶ月ぶりの歯医者
歯石てんこ盛りと注意されました

歯が割れてからかなり口腔衛生はきをつけているのですが、それ以前に付いた歯石は・・・・・
これ以上ふやさないようにします

夏バテ

やっと、体の不調から回復してきたけど
夏バテ風味です

体温のコントロールが出来てません
頑張ろう